诱发失眠的因素主要有五个方面：

　　1.心理因素，受到重大刺激，焦虑的情绪会引发失眠症;

　　2.生理因素，如女性更年期、月经期以及孕期出现失眠的机率便会增加;

　　3.睡眠环境光、声音等都会诱发失眠;

　　4.药物因素，如长期服用治疗甲状腺类疾病的药物可能会导致失眠;

　　5.性格方面，追求完美，做事较真的人容易失眠。

　　晚上喝奶茶会失眠吗?

　　晚上喝奶茶会导致失眠。因为奶茶中含茶碱类物质，除具有抗氧化作用外还会兴奋脑神经，同时奶茶中咖啡碱的存在对于脑神经同样有刺激作用，所以在夜间睡前不建议喝奶茶，最好能在早晨，至少不要到傍晚，这样可以适当减少对脑神经的影响。

　　不过要值得注意的是，有一种失眠是由疾病导致的，如抑郁症、狂躁症、精神症等均可能出现失眠症，重要的是失眠也是这一类精神疾病的先兆之一。除此之外，由其他疾病引起的疼痛、剧烈咳嗽、尿频等症状，也可能导致患者晚上失眠睡不着觉的。

　　还有一些人失眠睡不着觉，往往是由于不良的生活习惯所导致的，就像上面所说的，在睡觉前喝奶茶。另外有一些人服用的药物也会导致失眠，如咖啡因、氨茶碱、糖皮质激素等药物。