健康科普

News
为什么会失眠睡不着觉?
作者:admin编辑:admin发布时间:[2021-08-30]

  诱发失眠的因素主要有五个方面:

  1.心理因素,受到重大刺激,焦虑的情绪会引发失眠症;

  2.生理因素,如女性更年期、月经期以及孕期出现失眠的机率便会增加;

  3.睡眠环境光、声音等都会诱发失眠;

  4.药物因素,如长期服用治疗甲状腺类疾病的药物可能会导致失眠;

  5.性格方面,追求完美,做事较真的人容易失眠。

  晚上喝奶茶会失眠吗?

  晚上喝奶茶会导致失眠。因为奶茶中含茶碱类物质,除具有抗氧化作用外还会兴奋脑神经,同时奶茶中咖啡碱的存在对于脑神经同样有刺激作用,所以在夜间睡前不建议喝奶茶,最好能在早晨,至少不要到傍晚,这样可以适当减少对脑神经的影响。

  不过要值得注意的是,有一种失眠是由疾病导致的,如抑郁症、狂躁症、精神症等均可能出现失眠症,重要的是失眠也是这一类精神疾病的先兆之一。除此之外,由其他疾病引起的疼痛、剧烈咳嗽、尿频等症状,也可能导致患者晚上失眠睡不着觉的。

  还有一些人失眠睡不着觉,往往是由于不良的生活习惯所导致的,就像上面所说的,在睡觉前喝奶茶。另外有一些人服用的药物也会导致失眠,如咖啡因、氨茶碱、糖皮质激素等药物。

返回顶部

北京古楼疑难病
研究院服务号

肾病病友会
服务号

专家微信

北京古楼疑难病研究院
地 址:北京市西城区红莲南路
邮 编:100000
电话:010-68884451
网 址:http://www.bjglynb.com/
名称:北京古楼疑难病研究院
2017-2020 All Rights Reserved © 北京古楼疑难病研究院