现在冠心病的发病率逐年升高，因为脂质代谢异常，使得血液中脂质沉积在光滑的动脉内膜上，久而久之脂质堆积的越来越多，从而生成白色斑块，导致动脉狭窄，血液流通受到阻碍，从而引起心脏缺血，诱发心绞痛。若冠心病一直放任不管，会导致心脏破裂以及心室栓塞等，甚至可危及生命。冠心病高危人群一定要引起重视，且做好预防工作。

　　哪几类人易被冠心病盯上?

　　1、糖尿病患者

　　糖尿病病人血管内会发生氧化应激反应以及胰岛素抵抗，对血管细胞带来伤害，从而加快冠状动脉粥样硬化进程。大部分糖尿病患者疼痛感觉减退，往往察觉不到胸闷胸痛等症状，等察觉时病情已经很严重。所以糖尿病病人需严格按照医生嘱咐注射胰岛素或口服降糖药，帮助控制血糖，避免导致冠心病。

　　2、高血压和高尿酸的人群

　　冠心病并不是独立的疾病，常常被人们忽略其重要的危险因素。高血压以及高尿酸血症，还有高同型半胱氨酸血症是冠心病的高危人群，必须控制好血压和尿酸，严格用药，不能突然停药或换药。

　　3、大量吸烟的人

　　经过研究表明，吸一支烟后，心率每分钟大约增加5~20次，易引起高血压。香烟中含有的尼古丁和兴奋交感神经以及中枢神经，加快心跳速度。尼古丁也会刺激肾上腺释放儿茶酚胺，导致小动脉收缩，引起血压升高。同时也可刺激血管内化学感受器，反射性导致血压升高。还有大量吸烟会促进动脉粥样硬化，使得小动脉内膜慢慢增厚，引起整个血管硬化。通常吸烟的人，血液中含太多一氧化碳血红蛋白，降低血液含氧量，使得动脉内膜缺氧，加快动脉粥样硬化进程，因此避免吸烟，也不能待在二手烟环境中。

　　4、身体肥胖的人

　　通常身体肥胖的人血脂和血压异常，体内血糖和血脂代谢紊乱，增加患上冠心病几率。因此需积极控制体重，通过控制饮食以及运动的方式来减肥。定期去医院做体检，若低密度脂蛋白水平以及胆固醇升高，需调整好生活习惯，必要时需听从医生建议用药。

　　冠心病的三级预防是什么?

　　一级预防是针对高危因素做好干预工作，避免冠状动脉粥样化生成，如戒烟戒酒，采取少盐少脂肪少糖和低蛋白质饮食，保持适度运动，维持身心健康。二级预防是冠心病病人早期检出、诊断和治疗，经过医疗手段干预，能有效延缓病情发展，避免出现并发症。三级预防是积极治疗并发症，经过合理且恰当的康复治疗，能降低患者的死亡率，提高生活质量，延长生存期。

　　平时做到起居有常，保持规律作息，不能熬夜，睡觉前不能看惊恐且紧张的影视节目，保持身心愉快，避免情绪激动以及暴怒，少吸烟喝酒，注意劳逸结合，不能做重体力劳动或突然用力。