健康科普

News
儿童贫血的食疗方法是什么呢?
作者:admin编辑:admin发布时间:[2020-08-13 02:20:58]

北京古楼疑难病研究院   刘长承  心肾内科

(1)红枣花生煲:干红枣50克(或桂圆干15克),花生米(不去红衣)100克,红糖30~50克,共煮至枣熟半烂,每日早晚食用。 
 
 
(2)芝麻粥:黑芝麻30克,洗净,炒熟,研粉,与大米60克同煮为粥,加红糖分次食用。 
(3)猪肝羹:猪肝100克,洗净,去筋膜,切片,加水适量,用小火煮汤,猪肝熟后加豆豉、葱白调味,再合苞鸡蛋2只,分次服用。 
(4)猪肝黄豆煲:猪肝100克,洗净、切片,黄豆50克,加水煲至豆烂,每日分次食用。 
(5)猪皮红枣羹:猪皮500克洗净去毛,入水炖至黏稠羹汤,再加红枣250克煮熟,分次随量佐餐食用。 
(6)菠菜粥:大米100克,煮至米烂,加入开水烫过的菠菜50克,再煮5分钟即成,分次服。 
(7)乌鸡汤:雄乌鸡1只,切块,陈皮3克,良姜3克,胡椒6克,以葱醋酱炖熟,连汤带肉分次服用。 
(8)八味粥:糯米300克,薏仁50克,赤小豆30克,大红枣20枚,莲子20克,芡实米20克,生山药30克,白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂,再入糯米、大枣、莲子同煮至粥成,每日早晚服食。 
以上就是关于孩子贫血的一些食疗方法,那么你以后就可以经常给孩子做这些食物吃,而且经常做的话还能够帮助他们很好地补充身体中的营养,如果孩子喜欢挑食的话你一定要对孩子做好督促工作,因为这样可能会让你的孩子身体营养不足。 
 

返回顶部

官方微信公众号

官方咨询助手

北京古楼疑难病医学研究院
地 址:北京市朝阳区八里庄北里305号
邮 编:100000
电话:010-68884451
网 址:http://www.bjgulou.com/
名称:北京古楼疑难病医学研究院
2017-2020 All Rights Reserved ? 北京古楼疑难病医学研究院